Ozdravná jóga pro seniory

11.99€

Jana Rachno

Pro zdravé tělo i mysl

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si … Viac ↓

Nie je na sklade

Kúpite tu: 🛒 albatrosmedia.sk - martinus.sk 

Pridať do wishlistu
Katalógové číslo: 9788026449737 Kategórie: , , , Značky: , , ,
 

Popis

 
Jana Rachno
Pro zdravé tělo i mysl
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.

kniha

Názov: Ozdravná jóga pro seniory

Autor: Jana Rachno
Bežná cena: 11,99€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: CPRESS
Väzba: brožovaná lepená
Fornát: 160 x 230 mm
Počet strán: 200
Expedícia/Vydanie: 2023-10-26/1
ISBN: 9788026449737
Žáner: Seniori, šport a fitnes, zdravie pre každého, zdravý životný štýl
Edícia:
Vek od: 18

Ďalšie informácie

Rozmery 160 × 230 cm
Autor

Vydavateľ

Rok vydania

Väzba

Jazyk vydania

Dodávateľ

Typ

Dostupnosť

Vek od

ISBN

9788026449737

Najpopulárnejšie produkty

Súvisiace produkty