Popis
Rebecca Rissman
Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. kniha Názov: Jóga pro tebe Autor: Rebecca Rissman
Bežná cena: 8,99€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: Fragment
Väzba: viazaná s laminovaným poťahom
Fornát: 190 x 230 mm
Počet strán: 64
Expedícia/Vydanie: 2017-02-06/1
ISBN: 9788025330043
Žáner: Šport a fitnes
Edícia:
Vek od: 11