Popis
Mark Stephens
Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku
Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory.
kniha
Názov: Jóga pro lepší spánek
Autor: Mark Stephens
Bežná cena: 13,99€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: CPRESS
Väzba: brožovaná lepená
Fornát: 170 x 243 mm
Počet strán: 320
Expedícia/Vydanie: 2020-08-06/1
ISBN: 9788026431923
Žáner: Alternatívna medicína, šport a fitnes, zdravie pre každého, zdravý životný štýl
Edícia:
Vek od: 18
